10 неочевидных продуктов, позволяющих бороться с заложенностью носа

10 неочевидных продуктов, позволяющих бороться с заложенностью носа

Ученые назвали продукты, которые позволяют избавиться от насморка. Многие из них могут показаться неожиданными.

Во время простуды – насморк один из самых неприятных симптомов. Бороться с ним не всегда просто, а злоупотребление спреями и каплями не принесет пользы здоровью.

  1. Ананас. Фрукт имеет в своем составе вещества, которые позволят защитить слизистые оболочки от проникновения бактерий.
  2. Арбуз. В нем содержатся минеральные соединения, облегчающие состояние при простуде, в частности, облегчить дыхание.
  3. Имбирь. Известен своими сильными противовоспалительными свойствами. Из него получается вкусный чай, который также позволяет усилить иммунитет.
  4. Хрен. Содержит фитонциды, эффективно борющиеся с вирусами и бактериями. Поедание продукта также позволит «пробить» нос и восстановить дыхание.
  5. Куриный бульон. Это не только вкусно, но и крайне полезно. Он улучшает самочувствие, уменьшает воспаления, помогает справиться с приступами кашля.
  6. Яблочный уксус. Помогает прочищать слизистые оболочки носа. Для этого средство разбавляют с чистой водой, подогревают, дают остыть и вдыхают носом.
  7. Острые специи. Кроме своих сильных антисептических свойств, острые специи также помогают прочистить дыхательные проходы и нормализовать дыхание. При этом не только тем, кто страдает от простуды.
  8. Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, мандарины и лимоны усиливают защитные силы организма. При этом вкус этих фруктов удается различить даже при сильно заложенном носе и больном горле.
  9. Вода. Ее обязательно принимать вне зависимости от состояния. При болезни же обязательно рекомендуют увеличить количество жидкости. А если выпить разом стакан горячей воды, это позволит снять заложенность носа.
  10. Лук. Наряду с хреном, содержит фитонциды убивающие бактерии, активизирующиеся при простуде. Можно просто есть лук или вдыхать его пары носом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here