Яблоки помогают даже при астме

Яблоки помогают даже при астме

По данным французских учёных, для организма человека полезнее продукты с щелочной средой. При нормальном уровне кислотности в организме самочувствие хорошее, достаточно сил для активного образа жизни. Если доминирует кислая среда, возникает сонливость, быстрая утомляемость. Яблоки помогают в стабилизации кислотности, так как их среда — щелочная.

Пять основных полезных свойств яблок:

  1. Помимо регулирования кислотности, яблоки полезны для сердечно-сосудистой системы. Исследователи доказали, что из-за наличия пектина в составе яблоки способны очищать сосуды и уменьшать содержание холестерина в крови.
  2. Есть данные о том, что яблоки помогают предотвращать приступы астмы.
  3. Эти фрукты — кладезь полезных веществ, благодаря этому, регулярно употребляя яблоки, можно затормозить развитие таких тяжёлых заболеваний, как болезнь Альцгеймера и артрит.
  4. По данным финских исследователей, яблоки способны помогать в стабилизации содержания глюкозы в крови. Следовательно, у людей, постоянно потребляющих эти фрукты, понижается вероятность заболевания сахарным диабетом.
  5. Людям с заболеваниями желудка или кишечника лучше употреблять яблоки в запечённом, а не сыром виде.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here