Что делать после коронавируса

Прежде всего при коронавирусной инфекции страдает дыхательная система. Это может быть двусторонняя пневмония легких, и поражение других органов: сердце, почки, кишечник, сосуды, и даже головной мозг.

Но реабилитацию можно пройти в домашних условиях. Главное выполнять рекомендации врачей и важно чтобы Вас поддерживали близкие. Необходимо отказаться от алкоголя, высоких физических нагрузок, и любых эмоциональных стрессов.

Как коронавирус влияет на легкие

Коронавирус может оставить очень серьезные следы в легких. Нужно время, чтобы легкие вернулись к нормальной работе, поэтому одышка может проявляться довольно часто.
Пораженные ткани легких не работают, а значит основная нагрузка приходится на остальные здоровые участки легких. Кислорода не хватает, поэтому и дыхание учащается.

Поэтому чем раньше начать лечение, тем лучше. Можно начать даже во время болезни. Нужно стараться раскрывать легкие по максимуму. Для этого лучше принимать положение лежа на животе или сидя.
Хорошо использовать дыхательную гимнастику, для очистки легких от мокроты можно применять вибрационный массаж.
После болезни полезна умеренная физическая нагрузка (побольше плавать и гулять), в питании лучше придерживаться диеты. Также полезна спелеотерапия (соляная комната).

Если ничего не помогает в течение 2 месяцев, тогда лучше обратиться к врачу, потому что возможно есть какие-то индивидуальные особенности.

Как вернуть обоняние после коронавируса

Связь между COVID и нарушением запаха и вкуса стала очевидной в марте 2020 года, когда пандемия охватила весь мир . На сегодняшний день коронавирусом заразились почти 100 миллионов человек. Около 60% испытывают нарушение обоняния и вкуса, а у 10% – стойкие симптомы. Это означает, что этот симптом есть у 6 миллионов человек, и это число растет. Так что же с этим делать?

Читайте также:  Болит ли спина при пневмонии: причины и решение проблемы

Витамины после коронавируса для восстановления

Можно сказать, что все витамины важны для организма после болезни.
Витамины А и C могут быть хорошим вариантом лечения. Такие лекарства, вероятно, не помогают в лечении, но могут помочь исключить другие проблемы (такие как ринит), которые блокируют нос.
Витамины D и B тоже очень хороши для общего восстановления после коронавируса.

Что делать после коронавируса

Как вернуть обоняние

Потере обоняния традиционно уделялось мало внимания в области медицины, поэтому клинических испытаний методов лечения было недостаточно. В настоящее время ведется работа по решению этого вопроса, но необходимо некоторое время, прежде чем будут опубликованы первые результаты исследований.

Лучшее лечение – это тренировка обоняния.

Что такое тренировка обоняния

Тренировка обоняния – это терапия, которую в течение некоторого времени использовали специалисты по расстройствам обоняния (ольфактологи). Такая тренировка имеет то преимущество, что не оказывает вредного воздействия на тех, кто его использует. Не требует рецепта, дешево и легко может быть сделано дома.

Несколько исследований, проведенных за последнее десятилетие, показывают, что повторяемое кратковременное воздействие запахов может помочь людям, потерявшим обоняние. И также тем, кто потерял обоняние в результате вирусов, таких как простуда. Мы до сих пор не знаем, работает ли это конкретно при потере запаха COVID или нет.

Традиционный формат для подготовки тренировки обоняния было использование четыре запахов: гвоздики, розы, лимона и эвкалипта. Тем не менее, есть разные предметы из дома, которые создают целый ряд запахов, поэтому люди могут выбирать запахи, которые кажутся им приятными или связаны с ними.

молотый кофе

Цедра лимона и апельсина, мускатный орех, гвоздика, мята, эвкалипт, молотый кофе, кокос и ваниль – все это продукты, которые можно использовать.

Для тренировки обоняния можно использовать предметы домашнего обихода, например молотый кофе, эфирные масла, запахи цветов.
Тренировка обоняния стимулирует обмен специализированных нервных клеток, помогая восстановить функцию обоняния. Некоторые исследования показывают, что могут происходить изменения и в области обоняния мозга .

Читайте также:  Симптомы и лечение двухсторонней пневмонии у взрослых

Более поздние исследования показали, что четыре запаха, используемые во время тренировок, следует менять каждые 12 недель. Результаты этого нового подхода показывают, что можно добиться большего восстановления функции обоняния. Чем дольше продолжать тренировку с точки зрения количества недель, тем лучше. Так что продолжайте, это не мгновенный результат.

В любом случае, любому, кто испытывает затяжные симптомы, может потребоваться дополнительная медицинская консультация у своего врача или обследование в специализированной клинике, особенно если он испытывает дезориентирующие обонятельные искажения, известные как паросмия. Тем не менее, обучение обоняния – легкая и простая отправная точка к выздоровлению.

Видео о влиянии коронавируса на организм

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here