10 правил, если в городе появился смог

10 правил, если в городе появился смог

В летнее время из-за сильной жары происходят пожары в лесных массивах. Вследствие этого смог, образующийся из-за пожаров накрывает ближайшую местность. В результате затрудняется не только видимость, но и дышать гораздо тяжелее.

Все дело в том, что в окружающем воздухе содержится достаточно высокий процент угарного газа, а также взвесь продуктов горения, которые химически активны и могут вызывать обострение хронических заболеваний. В такой обстановке особенно тяжело приходится беременным женщинам, детям, пожилым людям. Данные показатели подтверждены специалистами департамента здравоохранения.

Для того, чтобы снизить негативное воздействие смога на организм человека необходимо придерживаться нескольких правил:

  1. Постоянно проветривать помещения. При возможности использовать кондиционер.
  2. Отказаться от использования свечей и других предметов, которые сжигают кислород в воздухе.
  3. Уменьшить или вовсе отказаться от использования освежителей воздуха.
  4. Как можно чаще проводить влажную уборку.
  5. как можно реже открывать окна, в особенности в утреннее и вечернее время дня.
  6. При перемещении на автомобиле окна также должны быть закрыты, кондиционер установлен в режим “рециркуляция”.
  7. После пребывания на улице необходимо принять душ, а также провести гигиенические процедуры полости рта, носа и горла.
  8. Минимизировать физическую активность.
  9. Временно отказаться от использования линз, заменяя их очками.
  10. Уменьшить или отказаться совсем от употребления алкогольных и кофеинсодержащих напитков, курения. При этом употребление чистой воды повысить.

При ухудшении самочувствия даже при предпринятых профилактических мер и появлении таких симптомов, как удушье, кашель, головокружение, насморк, тошнота и т.д., необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here