Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

Умственная и эмоциональная усталость часто приводит к состоянию, когда голова начинает гудеть. У человека нарушается концентрация внимания, снижается способность к запоминанию, обучению и логическому мышлению. Восстановить свое самочувствие можно с помощью безопасного и эффективного метода — терапии аромаслами.

Лимон

Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

В состав эфирного масла лимона входят вещества, регулирующие уровень гормонов дофамина и серотонина. При вдыхании аромат воздействует на мозг и нервную систему, снижая уровень стресса.

Пары лимона помогают восстановить душевное равновесие, позволяют повысить работоспособность и поднять настроение.

Полынь

Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

Масло полыни схоже по действию с лимонным. Оно помогает укрепить память, увеличивает точность и скорость умственной деятельности, позволяет быстрее справиться с монотонной работой, подготовкой к экзаменам.

Вдыхание масла полыни избавляет от головной боли, которая часто бывает результатом напряжения ума.

Розмарин

Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

Это эфирное масло позволяет быстрее анализировать и запоминать информацию, в особенности цифры, имена, даты. Его пары восстанавливают ход мыслей, усиливают память, улучшают процесс обучения.

Масло розмарина имеет также свойство антидепрессанта, избавляя от переутомления, апатии, грусти. С его помощью можно вернуть себе радостное настроение и бодрость.

Эвкалипт

Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

Благодаря своему резкому запаху эвкалипт оказывает возбуждающее и тонизирующее действие. Его аромат обладает освежающим эффектом и позволяет взбодриться как физически, так и умственно.

При вдыхании улучшается мозговое кровоснабжение и мыслительные процессы.

Базилик

Если голова не хочет работать — поможет вдыхание 5 аромамасел

Вдыхание этого аромата воздействует на дыхательные органы, а через них — на центральную нервную систему. Его парами можно вылечить депрессию, психологическую усталость, головные боли, вызванные плохим кровоснабжением мозга.

Когда голова устает после продолжительной учебы или работы за компьютером, достаточно вдохнуть аромат базилика, и ум начнет «очищаться». Благодаря парам этого растения внимание обострится, улучшится память и способность думать.

Эфирные масла не рекомендуется вдыхать прямо из бутылочки. Лучше всего использовать аромалампу, благодаря которой они равномерно распространяются в воздухе, а пары становятся не такими концентрированными.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here