Как правильно проветривать комнату?

Как правильно проветривать комнату?

Для создания дома комфортной атмосферы и микроклимата важно соблюдать правила правильного проветривания помещения. Естественная вентиляция с помощью открывания окон – самый простой способ запустить циркуляцию воздуха в комнате. Добиться этого легко, при этом не нужны никакие специальные приспособления.

Недостаточно частое проветривание вызывает высокую концентрацию углекислого газа в комнате, размножение вредоносных бактерий, появлению и увеличению количества плесени, скоплению пыли. Создается ощущение спертости воздуха, становится сложно дышать. Недостаток кислорода приводит к проблемам – регулярным головным болям, приступам удушья, бессоннице, упадку сил, обострению хронических заболеваний органов дыхания и появление новых недугов.

Что представляет собой проветривание?

Вопреки заблуждению, немного приотворенная оконная створка или чуть отодвинутое пластиковое окно не дадут достаточной циркуляции воздуха. Конечно, частично застоявшийся воздуха будет уходить и немного свежего воздуха проникнет в квартиру, однако этого недостаточно для полноценного проветривания. А в зимнее время таким образом просто теряется тепло, поскольку горячий воздух «вытягивается», а холодный не проникает в помещение.

Чтобы по-настоящему проветрить комнату, необходимо полностью открыть окно.

Когда нужно проветривать?

Полноценное проветривание необходимо производить не реже, чем трижды в день, ни в коем случае не только в процессе генеральной уборки, как поступает большое количество хозяек, не знающих, как пагубно влияет на здоровье спертый воздух.

Обязательно нудно проветривать комнаты утром. Это позволит выпустить накопившийся за ночь углекислый газ. В середине дня, там, где люди проводят большую часть времени. Можно делать это во время обеда.

Также обязательно открывать окно минимум за полчаса до сна, чтобы ложиться спать в комнате со свежим воздухом.

Время проветривания

В зависимости от размеров комнаты, оптимальным периодом проветривания будет 5-10 минут. Этого времени достаточно для полной замены воздуха в комнате.  Но в зимнее время можно сократить время проветривания до 2-3 минут. Из-за холода такого экспресс способа будет достаточно.

Зачем проветривать перед сном

Когда вы спите, никто не будет открывать окно, чтобы запустить циркуляция воздуха. В то же время, за период сна или за день в комнате скапливается большое количество углекислого газа, который не способствует здоровому сну и отдыху организма, что необходимо как взрослым, так и детям.

Если регулярно не проветривать комнату перед сном, будьте готовы ворочаться в постели несколько часов перед сном, испытывать регулярные головные боли перед сном и даже страдать от кошмаров ночью.

Важно, чтобы в комнате во время проветривания не было людей. Особенно если вы устраиваете сквозняк, оставляя открытыми также двери.

Правила сохранения свежести воздуха в помещении

Чтобы в квартире всегда был приятный для жизни микроклимат, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Не проветривать помещение в сильную жару. В полдень летом наоборот стоит опустить жалюзи и закрыть окна, чтобы не дать проникнуть туда зною.
  2. Проветривайте ежедневно даже в сильные морозы. Холодный воздух быстро нагревается при попадании в квартиру.
  3. Дабы воспрепятствовать появлению сырости и плесени, не забывайте проветривать воздух также в нежилых помещениях. В сырых комнатах делать это лучше вечером или ночью, чтобы избежать появления конденсата.
  4. Не допускайте показателя влажности выше 60% в комнате.
  5. Контролировать влажность можно с помощью проветривания – для понижения, открывайте окна в жаркую погоду, для повышения – в сырую.
  6. Проветривайте рано утром или поздно вечером, если квартира расположена в районе с высокой концентрацией автомобилей.
  7. Во время готовки используйте вытяжку.
  8. Регулярно проводите влажную уборку помещений.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here