Какие точки на руках и груди надо массировать, чтобы улучшить работу легких и бронхов

Заболевания, которые часто поражают нашу дыхательную систему, могут дать серьезные осложнения и даже иногда заканчиваются трагически. В целях профилактики в течение года надо повышать свой иммунитет, физически тренироваться и закаляться. Но если не удалось предотвратить болезнь, то можно облегчить свое состояние и ускорить выздоровление с помощью древней китайской практики точечного массажа.

Чжунь-фу

Когда вы надавливаете на активную точку, она становится чувствительной. Это говорит о том, что вы правильно выбрали зону воздействия. А массировать ее нужно круговыми движениями подушечек пальцев, стараясь не причинять боли. Процедуру прекращают, когда исчезают неприятные ощущения, — примерно через 2-5 минут.

Легкие — орган двухсторонний. Поэтому и основных точек, отвечающих за его работу, тоже две. Они называются Чжунь-фу и располагаются на несколько сантиметров ниже ключиц — на уровне плечевого сустава. Одновременное стимулирование этих зон позволяет справиться с сильной болью в груди, астмой, нарушениями дыхания, заложенностью горла.

Юнь-мэнь

Расположена в середине груди — в подключичной ямке. Мягкий массаж этого места позволяет избавиться от кашля, отдышки, воспаления гортани, очистить пазухи носа. Также самомассаж, открывая дыхательные пути, улучшает циркуляцию воздуха, снабжает ткани кислородом, а значит укрепляет легкие, делая их более выносливыми.

Тянь-фу

Находится на внутренней поверхности плеча ближе к кости, примерно на пять сантиметров ниже подмышечной ямки. Аккуратное надавливание на эту точку круговыми движениями поможет ликвидировать отечность органов дыхания, кашель, очистить бронхи, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ся-бай

Размещается на пять сантиметров ниже Тянь-фу. Самомассаж этого места улучшает работу легких. В комплексной терапии становится довольно сильным средством для избавления от кашля, одышки, помогает очистить носовую полость.

Чи-цзэ

Эту точку вы найдете на внутренней стороне локтевого сгиба. Обнаруживается она очень легко, если согнуть руку. Это очень чувствительная точка и обращаться с ней нужно осторожно. Работа с данной зоной хорошо помогает при лечении кашля, отеках носа и горла, воспалениях миндалин и верхних дыхательных путей.

Какие точки на руках и груди надо массировать, чтобы улучшить работу легких и бронхов

 

Кун-цзуй

Располагается на внутренней (ладонной) стороне предплечья — примерно в его середине. Массаж Кун-цзуй применяется при тяжелом дыхании, ощущении удушья и неспособности откашляться.

Ле-цюэ

Находится на внешней стороне запястья под основанием большого пальца. Благодаря правильному стимулированию этой точки можно вылечить даже недержание мочи и небольшое воспаление мочевого пузыря. Прекрасно помогает при простудных заболеваниях: отеках слизистой оболочки, кашле, одышке, головных болях.

Цзин-цюй

Это место легко отыскать в нескольких сантиметрах от Ле-цюэ — немного выше лучезапястной складки. Растирание позволяет справиться даже с лихорадкой, вызванной воспалительным заболеванием органов дыхания, и устранить головную боль.

Тай-юань

Находится между сухожилиями на ладонной стороне запястья. Мягкое воздействие на нее поможет вам избавиться от боли в горле, одышке и тяжелом сухом кашле. Массаж необходимо делать на расслабленной руке, положив ее горизонтально и не напрягая.

Юй-цзи

Юй-цзи крайне легко найти благодаря удачному расположению. Если поднять ладонь внутренней стороной к себе и посмотреть на большой палец, то вы увидите своеобразную подушку. В центре ее и находится активная точка. Эта часть ладони — очень мощная зона, а ее разогревание хорошо влияет на выведение мокроты из организма при сильном кашле, справляется с потерей голоса и сухостью в горле.

Шао-шан

Размещается на три миллиметра ниже ногтя большого пальца. Это очень важная точка, которая, по мнению китайских целителей, отвечает за передачу энергии по каналу легких. Растирание ее подушечками пальцев помогает при головных болях, нервных расстройствах, затрудненном дыхании и облегчает плохое самочувствие при лихорадочном состоянии, вызванном высокой температурой.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here