Массаж ладоней и стоп, который помогает унять приступы кашля

Облегчить состояние при приступах кашля можно, сделав массаж определенных зон стоп и кистей рук. Главное знать точки, на которые следует воздействовать.

Массаж ладоней

Массаж ладоней и стоп, который помогает унять приступы кашля

Кожа внутренней стороны ладони покрыта нервными окончаниями. Воздействие на них провоцирует импульсы в определенных участках мозга.

Физиотерапевты научились разделять внутреннюю сторону ладони на зоны влияния. Так, большой палец и «подушечка» под ним связаны с дыхательной системой человека. С помощью несложных манипуляций можно значительно облегчить кашель и даже прервать его.

При повышенной температуре тела эти приемы применять не рекомендуется.

Нужно легкими движениями поглаживать снизу вверх указанную зону. С небольшим, но более сильным нажатием растирать, как бы согревая. Вложить руку в руку ладонью кверху и большим пальцем нижней руки массировать указанное место. Затем обхватив место указательным и большим, делать круговые движения, продвигаться от основания к кончику.

Стимуляция главной противокашлевой точки

Массаж ладоней и стоп, который помогает унять приступы кашля

Противокашлевая точка расположена на центральных наружных сгибах больших пальцев руки. Облегчить кашель можно воздействием на эти места с помощью особых приемов.

Вырезать из горчичника круг, соответствующий по размеру. Затем смочить его в теплой воде и приложить к указанному месту. Все следует делать так же, как если бы вы его ставили на спину.

Хорошо работает и перцовый пластырь. Небольшой круг можно приклеить на соответствующую зону и носить его на руке до 3 суток.

При сухом кашле к указанной точке можно приложить также чеснок на 10–15 минут. Для этого очищенный зубчик нужно разрезать вдоль, чтобы получить тонкую пластинку.

Массаж стоп

Массаж ладоней и стоп, который помогает унять приступы кашля

На стопах также есть зона, массирование которой может влиять на органы дыхания. Она находится над плюсневой костью в основании большого пальца. Массаж рекомендуется делать в перерывах между приступами.

Нужно проработать всю верхнюю часть стопы, размягчая и разогревая ее, и придерживая с наружной стороны рукой. Затем точечно надавливая продвигаться от середины к пальцам. Давить следует между косточек плюсны, и так обрабатывать все углубления.

Эти техники могут помочь при астме, простуде. Курильщикам и тем, кто недавно избавился от этой плохой привычки, тоже советуем делать массаж стоп и рук.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here